¿Cuántas veces has intentado mejorar tu salud sin éxito? ¿Qué tal si esta vez pudieras lograrlo con el apoyo adecuado?
Transforma tu estilo de vida con mi ayuda. Descubre cómo alcanzar tus objetivos de salud y bienestar de manera sostenible y efectiva
El 85% de las personas que inician un programa de salud y bienestar con apoyo profesional ven mejoras notables en su calidad de vida
- ¿Te han diagnosticado una enfermedad, y tu médico te dice que debes cambiar tu estilo de vida y no sabes por dónde empezar?
- ¿Has encontrado dificultades para mantener una rutina regular de ejercicio?
- ¿Qué harías si tuvieras más energía y menos estrés cada día? ¿Cómo cambiaría tu vida?
- ¿Alguna vez has intentado seguir una dieta equilibrada pero ha sido difícil mantenerla a largo plazo?
- ¿Te has dado cuenta cómo pequeños cambios en tu estilo de vida pueden tener un gran impacto en tu salud?
- ¿Cuántas veces has deseado tener a alguien que te escuche y te guíe en tu camino hacia una mejor salud? ¿Y si pudieras tener ese apoyo ahora mismo?
Trabajo con amor para las personas que buscan una experiencia de coaching única y efectiva para mejorar su salud y calidad de vida. A través de un enfoque personalizado, holístico y apoyo continuo. Podrás sumergirte en una experiencia de vida transformadora, edificante, empática, alegre, divertida y amorosa.
No necesitas una dieta extrema ni ejercicios agotadores para mejorar tu salud. Un enfoque equilibrado es la clave
¿En qué te puedo ayudar?
Nutrición
¿Cansado de dietas restrictivas que no funcionan? Mi programa de nutrición SanaMente te ofrece una solución sostenible y efectiva.
Salud física
Deja atrás el estrés y la falta de energía. Únete a mis consultas de coaching y descubre cómo revitalizar tu vida y alcanzar un bienestar duradero.
Salud mental
Encuentra equilibrio, vive plenamente, y desata tu vitalidad interior cultivando tu salud mental en las sesiones de coaching.
Incorporación de hábitos saludables
Convierte tus metas de salud y bienestar en hábitos en mis sesiones de coaching. Te ayudo a alcanzar tu mejor versión.
Crecimiento personal/interior
Crea tu propio camino hacia el éxito, transformando tu vida desde adentro hacia afuera, en mis sesiones de coaching.
Una compañía y guía para conversar sobre tu vida y ayudarte a orientar
¡Bienvenido a tu viaje de transformación! En esta etapa de tu vida, donde necesitas un apoyo, estoy aquí para caminar a tu lado. Te escucharé con amor, te guiaré desde la reflexión hacia tu fuerza | luz interior, para empoderarte y desde tu interior ayudarte a encontrar el camino.
Ten una sesión de cortesía de 30 minutos, ¡pregunta por ella!
Testimonios
Lo que dicen mis clientes
Comencé mi coaching con Joha en una época de bastantes cambios en mi vida buscando principalmente asesoría en mi dieta. Comencé solo con eso en mente, pero durante nuestro tiempo de sesiones Joha tuvo un acercamiento más holístico que me permitió identificar y mejorar otras dimensiones de mi vida como actividad física, trabajo, estudio, tiempo de calidad para mí y para mi pareja. En general este método me ayudo a ganar hábitos más saludables para cumplir mi meta principal que era sentirme más saludable, pero también me ayudó navegar por nuevos retos que salieron al mudarme a otro país.