Sesiones de coaching a tu medida
Mi experiencia con la coach Johanna ha sido de otro nivel, de muy gran valor. He tenido un crecimiento completo de quién soy como persona. He aprendido a equilibrar mi vida y adoptar nuevos hábitos saludables, con ella he podido tener fe en mi y tener disciplina algo que era muy difícil de lograr con sólo el acompañamiento de un médico o nutricionista. Les recomiendo 100% trabajar con ella, estoy segura lograrán lo que más desean.
Vanessa Fonseca
Cliente
Programa de nutrición SanaMente
¿Estás listo para un cambio radical en tu vida?
Olvídate de las dietas restrictivas y aburridas. Mi programa de Nutrición Saludable te ofrece un plan integral de 3 sesiones para que aprendas a comer de forma deliciosa y nutritiva a la vez.
En este programa, descubrirás:
- Los secretos de la composición de los alimentos para optimizar la salud
- Los diferentes estilos de dieta
- Cómo crear desayunos, almuerzos y cenas balanceados
- Tips para comprar inteligentemente
- Estrategias para adoptar un estilo de alimentación saludable a largo plazo
¡No esperes más!
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Sesiones de coaching 1:1
¡Transforma tu vida y alcanza tu máximo potencial de salud y bienestar con mis sesiones de coaching personalizado! Descubre el poder de los hábitos saludables, la gestión del estrés y el equilibrio mental-emocional-de vida para vivir una vida plena y en armonía. Con mi enfoque holístico, personalizado, y a través de mi metodología Mariposa 360º te guiaré paso a paso hacia una versión más vibrante y energética de ti mismo, de adentro hacia afuera. ¡Da el primer paso hacia una vida más saludable y feliz hoy mismo!
Estoy para atenderte y acompañarte con amor en mi consulta.
Programas corporativos de bienestar
¿Quieres llevar la salud y el bienestar a un nivel superior en tu comunidad o empresa? ¡Permíteme diseñar y facilitar programas de bienestar para empleados, evaluación de salud, o talleres- seminarios personalizados que inspiren, transformen y toquen vidas para bien! Desde temas como nutrición y ejercicio hasta técnicas de gestión del estrés, mindfulness, desarrollo y crecimiento personal. Cada programa y/o taller será diseñado a tu medida para empoderar a tus participantes y promover un estilo de vida saludable y equilibrado. ¡Contacta conmigo para llevar salud y bienestar a tu entorno!
“Si bien nadie puede volver atrás y escribir un nuevo comienzo, todos pueden mirar adelante y escribir un nuevo final”
Carl Bard
