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Sesiones de coaching a tu medida

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Mi experiencia con la coach Johanna ha sido de otro nivel, de muy gran valor. He tenido un crecimiento completo de quién soy como persona. He aprendido a equilibrar mi vida y adoptar nuevos hábitos saludables, con ella he podido tener fe en mi y tener disciplina algo que era muy difícil de lograr con sólo el acompañamiento de un médico o nutricionista. Les recomiendo 100% trabajar con ella, estoy segura lograrán lo que más desean.

Vanessa Fonseca

Programa de nutrición SanaMente

3 sesiones de coaching para enseñarte todo lo que necesitas saber para iniciar con una alimentación saludable

Valor: $360.000 pesos colombianos

Duración: 4 horas y media

¿Estás listo para un cambio radical en tu vida?

Olvídate de las dietas restrictivas y aburridas. Mi programa de Nutrición Saludable te ofrece un plan integral de 3 sesiones para que aprendas a comer de forma deliciosa y nutritiva a la vez.

En este programa, descubrirás:

  • Los secretos de la composición de los alimentos para optimizar la salud
  • Los diferentes estilos de dieta
  • Cómo crear desayunos, almuerzos y cenas balanceados
  • Tips para comprar inteligentemente
  • Estrategias para adoptar un estilo de alimentación saludable a largo plazo

¡No esperes más!

Inscríbete ahora en mi programa de Nutrición Saludable y comienza a disfrutar de una vida más plena y saludable.

Sesiones de coaching 1:1

Sesiones Virtuales

Valor sesión inicial: $150.000 pesos colombianos

Duración sesión de valoración y sonrisas: 1 hora y media

Duración sesiones de control y trabajo: 1 hora

Valor sesión de control: $130.000 pesos colombianos

¡Transforma tu vida y alcanza tu máximo potencial de salud y bienestar con mis sesiones de coaching personalizado! Descubre el poder de los hábitos saludables, la gestión del estrés y el equilibrio mental-emocional-de vida para vivir una vida plena y en armonía. Con mi enfoque holístico, personalizado, y a través de mi metodología Mariposa 360º te guiaré paso a paso hacia una versión más vibrante y energética de ti mismo, de adentro hacia afuera. ¡Da el primer paso hacia una vida más saludable y feliz hoy mismo!

Estoy para atenderte y acompañarte con amor en mi consulta.

Programas corporativos de bienestar

¿Quieres llevar la salud y el bienestar a un nivel superior en tu comunidad o empresa? ¡Permíteme diseñar y facilitar programas de bienestar para empleados, evaluación de salud, o talleres- seminarios personalizados que inspiren, transformen y toquen vidas para bien! Desde temas como nutrición y ejercicio hasta técnicas de gestión del estrés, mindfulness, desarrollo y crecimiento personal. Cada programa y/o taller será diseñado a tu medida para empoderar a tus participantes y promover un estilo de vida saludable y equilibrado. ¡Contacta conmigo para llevar salud y bienestar a tu entorno!

Carl Bard

¡Te invito a compartir este viaje conmigo y descubrir juntos la belleza de vivir en salud, armonía y plenitud!